tag:blogger.com,1999:blog-1116620527864750126.post6988393466813777650..comments2023-10-09T18:42:51.030+02:00Comments on insane's blog: Piccolo riassunto degli ultimi giorni..insanehttp://www.blogger.com/profile/16454268573727479355noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-1116620527864750126.post-56928334373013656762009-11-08T17:37:58.179+01:002009-11-08T17:37:58.179+01:00quello che stavo cercando, graziequello che stavo cercando, grazieAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1116620527864750126.post-18831072131739015202009-11-08T17:34:43.196+01:002009-11-08T17:34:43.196+01:00Perche non:)Perche non:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1116620527864750126.post-4071180015438297412009-09-29T16:21:28.585+02:002009-09-29T16:21:28.585+02:00Sicuramente Patty. Era tutta gente di 'ste par...Sicuramente Patty. Era tutta gente di 'ste parti ma tutta gente che viaggiava abbastanza veloce,infatti i ragazzi che generalmente vanno ai miei ritmi erano tutti in borghese per l'occasione..<br />Sono andato perchè volevo fare una corsa,perchè non avevo mai fatto la gara in questione malgrado me l'avessero chiesto e,per quanto mi riguarda,i tempi vanno bene.<br />ciaoinsanehttps://www.blogger.com/profile/16454268573727479355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1116620527864750126.post-27608968782924554842009-09-29T14:19:41.596+02:002009-09-29T14:19:41.596+02:00bhè dai di uscite ne hai fatte eccome e la gara di...bhè dai di uscite ne hai fatte eccome e la gara direi che era di alto livello perchè i tempi non mi sembrano malaccio.....come ti capisco per le ripetute( odiose)!!!!Pattyhttps://www.blogger.com/profile/02613612399979909205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1116620527864750126.post-56898741214543395912009-09-29T11:11:20.258+02:002009-09-29T11:11:20.258+02:00..grazie per l'incoraggiamento Franca ma,nel c.....grazie per l'incoraggiamento Franca ma,nel complesso,mi sono divertito comunque..<br />Mi devo abituare ad inserire almeno un allenamento settimanale variando i ritmi e piazzare il primo lungo poi anche quèl dubbio sparirà.<br />Magari,non essendo uno scrittore,ho fatto trasparire uno stato d'animo negativo che non mi appartiene.. sono sereno complessivamente.<br />ciaoinsanehttps://www.blogger.com/profile/16454268573727479355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1116620527864750126.post-61088133846556397142009-09-29T10:22:34.713+02:002009-09-29T10:22:34.713+02:00Hai avuto una settimana poco piacevole, però il fi...Hai avuto una settimana poco piacevole, però il finale non è stato malvagio dai....poi nelle gare c'è chi arriva primo e chi arriva ultimo, tu sei nel mezzo....!<br />L'importante è che tu non ti sei arreso !Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1116620527864750126.post-79202829402190089932009-09-28T23:26:31.398+02:002009-09-28T23:26:31.398+02:00Grazie Giancarlo per il consiglio,lo tengo in cons...Grazie Giancarlo per il consiglio,lo tengo in considerazione...<br />Nel frattempo vediamo come procede il prossimo periodo..insanehttps://www.blogger.com/profile/16454268573727479355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1116620527864750126.post-14749138794560198942009-09-28T20:48:21.477+02:002009-09-28T20:48:21.477+02:00Denoto una certa confusione negli allenamenti... l...Denoto una certa confusione negli allenamenti... la corsa deve essere un piacere, se diventa stress, meglio ridefinire gli obiettivi.<br />Le maratone non sono obbligatorie.... si puo' starne alla larga per qualche periodo(leggi anno) e poi rientrareGIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1116620527864750126.post-27759322831497996282009-09-28T18:22:53.243+02:002009-09-28T18:22:53.243+02:00*Drugo: concordo al 100%,però mi accorgo che qualc...*Drugo: concordo al 100%,però mi accorgo che qualche secondo lo lasci per strada.. niente di tragico sia chiaro,però spiega in parte il perchè di un recupero o una ripetuta più lenta..<br /><br />*Barbarella: ci toccano 'sti allenamenti... :(<br />Prendiamo gli esempi positivi nei vari blog e sforziamoci.. confido che fatta l'abitudine il tutto risulti meno pesante..<br /><br />*Ale: sul ginocchio non ci capisco niente ormai..ti posso dire che al momento e nell'ultimo periodo il fastidio rimane sotto controllo e mi permette di fare certi lavori ed avere qualche sogno per chiudere l'anno. Ovviamente rimango preparato anche a sviluppi meno positivi..<br />Il caldo è una variabile che mi sta un pò rovinando i piani..a parità di periodo dell'anno quest'anno non vuole mollare,quindi bisogna salire di livello per completare certi lavori..<br /><br />*Fat: Verona è la squadra che fece per tanti anni la serie A e le coppe in un passato abbastanza recente.. Vincenzi,Citrosil,Glaxo,Birex ecc..vado a memoria..<br />Ho fatto tante trasferte dalle tue parti,nel 2000 vincemmo il primo scudetto dopo una semifinale proprio contro Verona..poi con il nome Match il declino causa problemi finanziari,spesso presenti e terminali dove non c'è un pallone da calcio..<br /><br />*Karim: grazie Karim... immaginavo fossi doriano... ;)<br />Quèl Mannini si sta rivelando insostituibile nella mia squadra di fantacalcio..<br /><br />*Yogi: scrivo poco perchè mi perdo via in altre cose,devo migliorare..<br />Il ginocchio và,al momento limitiamoci a questo... ed è già qualcosa di buono..<br />Non ho ancora letto di Sabaudia (se non mi sbaglio..) però la tua forma mi sembra perfetta dopo quell'ultimo lunghissimo che era già una signora maratona..insanehttps://www.blogger.com/profile/16454268573727479355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1116620527864750126.post-27327994098193120222009-09-28T15:32:48.097+02:002009-09-28T15:32:48.097+02:00già rileggerti è un buon segno, il resto son detta...già rileggerti è un buon segno, il resto son dettagli.... almeno il ginocchio va bene! :)theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1116620527864750126.post-14366551813688759412009-09-28T14:47:25.340+02:002009-09-28T14:47:25.340+02:00Ciao Insane, non parlare di calcio che in questi g...Ciao Insane, non parlare di calcio che in questi giorni mi sento un re (sono sampdoriano)... Per la corsa, beh, l'importante è rialzarsi subito dopo un allenamento fallito. Ci sei riuscito e hai concluso bene la settimana.Karimhttps://www.blogger.com/profile/13989090048031855861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1116620527864750126.post-38118893444713904622009-09-28T13:46:40.058+02:002009-09-28T13:46:40.058+02:00Uhu, non seguo la pallacanestro ma...forse (e dico...Uhu, non seguo la pallacanestro ma...forse (e dico forse) il Verona è quello che un tempo (35 anni fa?!) si chiamava Vicenzi? Poi Citrosil? Ci giocavo nei pulcini... :)<br /><br />Ottima la settimana runnica! ;)Fat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1116620527864750126.post-64738595359614781972009-09-28T13:08:05.158+02:002009-09-28T13:08:05.158+02:00Direi che hai fatto comunque dei bei lavori; in qu...Direi che hai fatto comunque dei bei lavori; in questa stagione l'alternarsi di giornate frsche ad altre più afose a me stronca parecchio. Ieri sono andato molto meglio rispetto a domenica scorsa, e non parlo dei risultati cronometrici ma di quella sensazione che ti rimane addosso: ieri stanchezza ma ancora una certa freschezza, domenica scorsa invece ero proprio mal conciato.<br />Il tuo ginocchio mi pare messo sulla buona strada, no?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02251014814362609840noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1116620527864750126.post-16713563351400247122009-09-28T13:05:09.924+02:002009-09-28T13:05:09.924+02:00e BRAVO Andrea!
su dai a volte una giornata stort...e BRAVO Andrea! <br />su dai a volte una giornata storta può capitare....<br />x le variazioni di ritmo pure io cerco accuratamente di evitarle, così come le ripetute, ma mi sa che devo vincere anch'io i miei timori e provarci!!!<br />GRAZIE x lo stimolo!Barbarahttps://www.blogger.com/profile/01838871547100046828noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1116620527864750126.post-12889477913790847992009-09-28T13:00:35.567+02:002009-09-28T13:00:35.567+02:00Belle le uscite con chiacchierata, sono allenanti ...Belle le uscite con chiacchierata, sono allenanti e scorrono via più leggere.Drugohttps://www.blogger.com/profile/01038045051954924997noreply@blogger.com