sabato 3 ottobre 2009

31 e buon weekend..

Mi servirà per il fisico perchè non toccavo quota 30 da fine Maggio,però questi 31km servivano soprattutto per la testa in cui campeggiava qualche dubbio..
Buon weekend e in bocca al lupo a chi và in gara!

15 commenti:

Drugo ha detto...

Grande, ti ci voleva un bel lungo fatto bene.
Bravo.

the yogi ha detto...
Questo commento è stato eliminato dall'autore.
the yogi ha detto...

che fesso sono, avevo capito 31 in tutto! ;)) azz, ottimo lungo, vai così....

GIAN CARLO ha detto...

Domani mi accontento di farne 28.
31km cmq mettono tranquillità

Giuseppe ha detto...

E adesso avanti con il prossimo dubbio così con la scusa macini bene.

Alberto Bressan "Pasteo" ha detto...

I lunghi ci abituano a stringere i denti!!!Bello il tuo allenamento!

Fatdaddy ha detto...

...io faccio compagnia a Yogi in quanto a fessaggine, pensavo parlassi dei tuoi anni ed ero pronto a rifarti gli auguri!
'nnamo bene! :D

insane ha detto...

*Drugo-Giancarlo-Giuseppe: si,mi ci voleva... ho corso solo 3 maratone in vita mia e quando penso ad una maratona nella mia testa gira ancora la domanda "ce la farò?"...
Con il tempo e l'esperienza probabilmente aumenteranno le mie certezze.

*Yogi-Fat: grazie..Niente compleanno ragazzi,per il regalo avete tempo fino a Giugno 2010... ;)

*Pasteo: grazie.. Mi trovi perfettamente d'accordo,i lunghi sono importanti sia per aumentare la tenuta fisica che per abituare la testa al "gran ballo".. :D

Francarun ha detto...

Sono in ritardo caro Andrea, ma se hai fatto 31 puoi fare anche 32 !

insane ha detto...

Hai ragione Franca,speriamo di fare anche 35 o 36... ;)

Se non avessi sempre quèi fastidi alla pancia e riuscissi ad alimentarmi un pò potrebbe andar meglio...

albertozan ha detto...

bene Andrea!!!!

Mathias ha detto...

io non li faccio da aprile..e non li ho ancora fatti, forse domenica..

insane ha detto...

grazie Alberto.

Math,li farai Domenica,comunque nei tuoi panni sarei più tranquillo perchè vedo che metti insieme delle settimane sostanziose,con tanti km corsi.
Io sto cercando un compromesso per arrivare alla maratona senza aumentare troppo il kilometraggio... le mie ginocchia sono sempre lì e richiamano attenzione..
Vediamo se mi riesce..

Barbarella ha detto...

COMPLIMENTI Andrea!!!!
...le ginocchia come hanno reagito?

insane ha detto...

Grazie..le ginocchia dopo certi allenamenti sono un pò legate e indolenzite però,per adesso,come nelle ultime settimane,nulla si è gonfiato e il fastidio non è tale da non permettermi di correre..
Lunghi e ripetute sono gli allenamenti in cui cerco di valutare bene il loro stato..